半岛,半岛体育,半岛体育app,半岛官网,半岛电竞,半岛真人,半岛棋牌,半岛体育官网注册,半岛体育官方app下载,半岛体育官方注册网址,半岛体育平台官网注册链接,半岛体育app下载,半岛体育怎么样,半岛体育官网,半岛体育登录入口,半岛体育官方网站,半岛最新入口,半岛下注,半岛投注本期名家大讲堂系首次组织成人版明目功线下培训。在成人版明目功主创专家、武汉体育学院副教授雷斌的精心教学指导下，学员们系统了解了原理、呼吸的配合以及意念的运用等功法理论，且通过精讲细练、多角度示范、一对一指导等动作教学，让学员短时间就规范掌握了明目功的功法技术。在帮助学员纠正错误动作的过程中，雷斌通俗易懂、形象贴切的讲解示范，使学员明晰了明目功内在的健身诀窍和科学的练习方法，为坚持习练明目功缓解视疲劳、改善视力健康点明了根本要旨和努力方向。

　　微山湖风光秀丽，湖水碧绿清澈，岛屿星罗棋布，景色美不胜收，为参训学员营造了极佳的修养身心、明目健眼的自然环境。铁道游击队的红色文化历史底蕴，更是使参训学员在厚植革命情怀、筑牢信仰之基的同时，增强了学好传播好明目功的责任感和使命感。晨晚乃至课中短暂休息的时间，学员们站在秀美的微山湖畔，伴随着轻柔的音乐，感悟着红色历史文化，融入自然美景中，规范娴熟地演练着一招一式，既让微山湖畔平添了一道美丽的风景线，也让众多学员油然产生了一种融入祖国大好河山、洞悉健目养生奥秘的博大心境。