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　　原地单手肩上投蓝的动作方法是以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球，（1分）大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右臂前方，目视球篮。（1分）两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。（1分）投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和的投出。（2分）球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。（1分）