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　　“在小学一年级课本上写到‘坐立行我最美’，这是告诉我们通过规范做动作，让孩子从小获得良好姿态、体态的保证；同时，一年级课本上还写到‘安全运动和游戏’，这是告诉我们通过科学运动，帮助孩子避免短期、长期运动性损伤带来的健康隐患；在小学二年级课本上写到‘天天运动’，这是告诉我们积极发现、发掘小爱好、兴趣，并帮助其建立天天爱运动、去运动的好习惯。”刘涓结合国家最新指南、结合临床、结合小学一二年级《体育与健康》教学计划、目标，展开医媒教跨领域融合视域下小学生校园内、家庭中规范做动作、科学做运动系统性宣讲。提及居家促进儿童足弓发育助力其跑、跳等能力增长方法，刘涓推荐可于每天晚上睡前，家长带着一起进行跖趾抓握练习。动作方法为：五个脚趾打开用力按向地面，抓地让足弓产生高度，保持抓握状态5秒钟为一次，从每天做3次开始，循序渐进。动作感觉为：足底有紧绷感。